Fraser Ultra 2018 (42KM): Kegilaan Apakah Ini??

Untuk event tahun 2018, aku pilih beberapa event je la yang nak direview ke blog.. xde la up sgt, benda copy paste balik dari fb & insta je 😂

So untuk entri ni, aku fokuskan kepada acara Fraser Ultra 2018.. nama event je Fraser Ultra, tapi aku amik 42km je masa tu. "Je" la sangat, walhal, itu ler 1st FM aku 😂😂
So, pada beberapa bulan dahulu....

mula2 masa nak register.. hampir sejam dok ngadap laptop smbil berkali2 tgk elevation 22km & 42km..berulang2 pikiaq.. 22km ke 42km..diracun pula oleh sifu @mohamadyazidbinidris suh register 42km..akhirnya dgn kaki yg terketaq2 ter register jugak 42km..masa tu training x ckup lgi.. badan berat.. lps reg, azam nak turun berat badan.. lps raya timbang kati, berat lgi naik!! 😆😆lagi ketaq!!! mmg ketaq sebab tiba2 nak tarah bukit utk #my1stfullmarathon gila apa terus layan FM kat bukit fraser!!?? 😅

dgn plan nak training kat kledang asyik x menjadi sebab malas bgn awal sgt nk ke sana,sudahnya bukit 3 beradik seri iskandar dan bukit do tepeng (time balik kampung) menjadi pelepas geram!!
hujung Julai dan Ogos, mulalah back2back sabtu ahad LSD mula dgn 17km..then 21km..HIIT 3 ke 5km.. workout kaki di gym, itu sahaja modal fizikal & mental nak tarah bukit fraser..

1st time drive ke Bukit Fraser, mental tiba2 lelah melihat bukit..dah terbayang DNF.. mula dh terasa nak DNS...belah ptg cuba lawan mental ni.. bawa jalan geli2 sekitar bukit dan berakhir dgn pau coklat fraser yg emang lazaattt!! 😂😂 bangun pagi, lagi mental.. ngadap cermin toilet..masih cuba melawan mental DNF..bila start berlari, terus menerus melawan mental DNF smpai ke tmpt CP uturn.. dalam hati & pikiran x terlepas ungkapkan "keep going safwan!!" "keep strong safwan!!" , itu je ungkapan yg mampu..

depan kamera je senyum😂

masa uphill ke cp Gap kaki dah mula sengal2 dan nak cramp..crampfix gel sgt membantu.. gagah kan  juga..power walk.. lari2 anak, berjalan.. semua apply.. tinggai x merangkak je lagi.. masih melawan mental DNF...

smpai di CP Gap, tgk timing, syukur masih ada 3j15minit before cot dgn baki 8km..hilang terus rasa nak DNF.. mula tersenyum wpun xde photographer time tu 😂😂.. dengan senyuman smbil berkarok sendirian dan meleha2 hingga last 500 meter.. ms tu tuhan je tahu betapa leganya rasa.. alhamdulillah dapat habiskan tanpa sebarang kecederaan..moga dapat kekalkan momentum 💪💪

alhamdulillah..berjaya tamatkan full marathon pertama.. sgt psiko.. sgt mental dgn intermediate cot yg ketat..tiada live fb seperti cultra & tmmt 😆😆 ibarat mengejar sesuatu yg sgt berharga..syukur kaki, lutut semua ok masa downhill.. ms uphill cuba push sedikit.. 500m power walk/meleha2. .. 500m berlari2 anak.. tapi last 8km single road ke fraser terpaksa meleha2, mujor xde partner membawang..8km yg sgt panjang.. last 500m, mcm biasa.. gagahkan diri berlari ke FL.. 😂😂 syukur dan terima kasih buat semua yg bgi kata2 smgt.. 👍👍💪💪
#sisrunners #sisrunners9701
#venom #mental #my1stfullmarathon #kitabuatdia  @ Bukit Fraser

#sisrunners #sisrunners9701 #venom #fraserultra #fraserultra2018 #fraserultra42km #my1stfullmarathon #kitabuatdia #denganilmu #latihtubi #strategi